性病関連ニュース

日常生活でできる舌トレ／歯学博士照山裕子

[健康 - nikkansports.com] 2024/11/22 08:00

舌の重さは実に300グラムほど。意識しないとだらんと垂れ下がり、重みで口がぽかんとあいてしまいます。この「落ち舌」の状態では口で呼吸をすることになり、さ…

オーラルフレイル対策に日々のセルフケアを活用／歯学博士・照山裕子

[健康 - nikkansports.com] 2024/11/21 08:00

口周りの筋肉が衰え、機能が低下する「オーラルフレイル（口の虚弱）」対策は、令和の歯科医療の神髄ともいえます。口が弱ると食べられる食品が偏り、栄養バラ…

正解はない、歯みがき回数やゆすぎ方／歯学博士・照山裕子

[健康 - nikkansports.com] 2024/11/19 08:00

取材での質問で圧倒的に多いのは、理想的な歯磨きの回数や時間、ゆすぎ方や水の量についての項目です。これは私からすると「どの女性にも効果がある基礎化粧品…

飛躍的に延びた平均寿命、自分の歯をなるべく残す戦略／歯学博士・照山裕子

[健康 - nikkansports.com] 2024/11/17 08:00

歯が欠けたり、なくなったりした場合に人工物で補う装置を、専門用語で「補綴（ほてつ）」と呼びます。入れ歯やインプラントといった大型の装置はもちろん、銀…

「銀歯」「CAD／CAM冠」知っておきたい保険適用の「被せ物」の特徴／歯学博士照山裕子

[健康 - nikkansports.com] 2024/11/16 08:00

歯に使う保険適用の被（かぶ）せ物といえば全部鋳造冠、いわゆる「銀歯」が一般的でしたが、近年では白い被せ物「CAD／CAM冠」も保険導入されています。歯を削…

舌や歯ぐきのチェック方法、軟組織を観察する習慣はおすすめ／歯学博士・照山裕子

[健康 - nikkansports.com] 2024/11/15 08:00

健康のバロメーターとして、舌や歯ぐきといった軟組織を観察する習慣はおすすめです。 口腔（こうくう）から消化器官まではずっと地続きです。口の中がきれいな…

歯周病予防になる食べ物とは　脚光浴びたブロッコリー納得の理由／歯学博士照山裕子

[健康 - nikkansports.com] 2024/11/14 08:00

感染症にかかった時の回復時間や、けがが治るまでの治癒期間には個人差があります。 年齢はもちろんですが、細菌に対する抵抗力の差や、組織に新鮮な血液が行き…

酸性食品とアルカリ性食品／歯学博士照山裕子

[健康 - nikkansports.com] 2024/11/13 08:00

口の中が酸性に傾くと脱灰（歯のミネラル成分が溶けだす現象）が生じ、これが初期虫歯につながるというロジックは、ある程度定着しているようです。このため、…

香酸柑橘の楽しみ方／歯学博士照山裕子

[健康 - nikkansports.com] 2024/11/12 08:00

すだちやゆず、かぼすといった、果汁の酸味や果皮の香りを薬味として楽しむかんきつ類を「香酸柑橘（こうさんかんきつ）」と呼ぶそうです。日本に30種類以上あ…

口に生ごみをためない心がけ　歯間ケアしない選択は口臭予防の観点からもNG／歯学博士照山裕子

[健康 - nikkansports.com] 2024/11/10 08:00

歯ブラシによるブラッシングだけでは汚れは6～7割程度しか落とせないことが研究で明らかになっており、デンタルフロスや歯間ブラシといった補助的清掃用具を併…