性病関連ニュース Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE コピー 2017.10.022017.10.10 脳の報酬系を刺激して、部下を育てる/鎌田實[健康 - nikkansports.com] 2025/05/20 08:00 脳には報酬系と罰系というしくみがある。 【ほめると育つ、脳のしくみ】 子どもは叱るのではなく、ほめて育てるとよく言われる。それは脳の報酬系というしくみ… 仕事とはプロレスのようなもの/鎌田實[健康 - nikkansports.com] 2025/05/19 08:00 「仕事とはなんですか?」と聞かれたことがあった。プロレスに似ているとぼくは思った。 仕事は戦い。やる以上は全力投球。汗を流し、勝たなければならない。プ… 変な人と言われたら、褒め言葉だと思え/鎌田實[健康 - nikkansports.com] 2025/05/18 08:00 ぼくたちは皆、かつてアフリカに住んでいた。そして、そのアフリカを出ようと思った祖先がいた。好奇心が強くておかしな人が、アフリカを出たのだ。 ぼくたちは… 日常の動きも、筋トレのチャンス/鎌田實[健康 - nikkansports.com] 2025/05/17 08:00 死ぬときに後悔しないためには、人生の後半戦が大事です。後半戦で病気になってしまったりすると、あれもやりたかったのに、これもやりたかったのに、できなか… 鎌田式「たった10秒スロー筋活」2つ紹介/鎌田實[健康 - nikkansports.com] 2025/05/16 08:00 ぼくは中高年に向けて、伸張性筋収縮8秒+短縮性筋収縮2秒の合計10秒の「スロー筋トレ」を考案しました。『鎌田式たった10秒スロー筋活』(KADOKAWA)では、26… 運動苦手でも短時間で筋力UP/鎌田實[健康 - nikkansports.com] 2025/05/15 08:01 「健康のために運動しなければ」と感じている人が多い一方、なかなか運動習慣が身につかないという人も少なくありません。そんな運動が苦手な人でも取り組みや… 何が起きても納得できる生き方をしよう/鎌田實[健康 - nikkansports.com] 2025/05/14 08:00 50年間、内科医としてたくさんの命を診てきた。たくさんの死にも立ち会ってきた。 最近は、末期がんになって亡くなっていくときに、「楽しい人生だった」とか、… 生活習慣の改善に「生活記録」をつけることをお勧め/市川奈緒美[健康 - nikkansports.com] 2025/05/07 08:00 「痛風」は生活習慣病の「高尿酸血症」をベースに発症する病気です。だから、対応として行うべき大切なことは「生活習慣の改善」。しかし、生活習慣の改善に取… “自分なりのストレス解消法”見つけることが重要/市川奈緒美[健康 - nikkansports.com] 2025/05/06 08:00 生活習慣の改善は「痛風」「高尿酸血症」の治療には重要です。「食生活の見直し」「運動」「十分な水分補給」、そして「ストレス解消」も欠かせません。ストレ… 尿酸値低下には「有酸素運動」と「十分な水分補給」/市川奈緒美[健康 - nikkansports.com] 2025/05/05 08:00 「痛風」「高尿酸血症」の治療は、薬物治療の有無にかかわらず、生活習慣の見直しが大事です。ここまでは「食生活の見直し」を紹介してきましたので、今回は「… 出典:日刊スポーツ